תת לחץ דם – אורטוסטטיזם, מוגדר כמצב שבו לחץ הדם בעורקים נמוך מערך לחץ הדם התקין. על אף שלא מדובר על מצב נפוץ בקרב האוכלוסייה, הוא עלול לגרום לבעיות בריאותיות מסוכנות ולכן יש לטפל בו בצורה נכונה. בניגוד מוחלט לתופעה הרווחת של לחץ דם גבוה שלא מורגשת בקרב הסובלים ממנה, הרי שלחץ דם נמוך מלווה לא פעם בתסמינים פיזיים מובחנים ועל כן מורגש בקרב אנשים אשר סובלים ממנו. במאמר הבא תקבלו את כל המידע אודות אורטוסטטיזם, כיצד מאבחנים אותו, מהם הגורמים וכיצד מטפלים.
מהם הגורמים לאורטוסטטיזם?
לחץ דם הוא למעשה מידת הלחץ שהדם מפעיל על עורקי הדם, קרי, כלי הדם הגדולים. לחץ הדם איננו ערך סטטי אלא ערך דינמי והוא מושפע מהגמישות של כלי הדם, קצב הלב ומצב הצמיגות של הדם. לחץ דם משתנה בהתאם למצב הגופני של כל אדם כאשר תרופות, תנוחת הגוף, מצבי לחץ ואף דיאטות עלולים להיות גורמים המשפיעים על לחץ הדם שלנו. ערך לחץ הדם האופטימלי עבור אדם מבוגר הינו: 120/80 mm Hg, ערך לחץ דם גבוה הנו: 140/90 mm Hg והלאה ואילו ערך לחץ דם נמוך הינו: ערכים מתחת ל – 120/80 mm Hg.
תת לחץ דם הוא למעשה מצב שבו לחץ הדם נמוך ב-30 מילימטר כספית מערך לחץ דם תקין. על אף שבעיות תת לחץ דם אינן שכיחות באוכלוסייה, יש להן השלכות בריאותיות אשר עלולות להפוך למצבים בריאותיים מסוכנים לרבות: איבוד הכרה, סחרחורות, התעלפויות, עייפות כרונית, חוסר ריכוז ואף להביא למצבים מסוכנים יותר כגון: חוסר אספקת חמצן למוח, שיבוש המערכת העצבית וסיכון תפקוד תאי העצב וכן, חזרת דם ללב במהירות נמוכה, דבר אשר יכול לגרום לשיבוש זרימת הדם לכל איברי הגוף.
התסמינים הנפוצים האופייניים למצב זה הם: חולשה כללית, עייפות, קשיי ריכוז, ראייה מטושטשת, דופק מהיר, כאבי ראש, סחרחורות, קושי בביצוע מטלות פיזיות, איבוד הכרה ועוד.
הגורמים העיקריים ללחץ דם נמוך הם: תורשה, אובדן דם, מכת חום, ניתוח, פציעה, וסת, איבוד נוזלים בשל הקאה, שלשול או כוויות, הזעת יתר, תזונה לקויה, מחלות כגון: טרשת העורקים, תת תפקוד של בלוטת התריס, אי ספיקת לב, בעיות באוטם שריר הלב, מחלת אדיסון, סוכרת, קימה מהירה ממצב ישיבה, תרופות מרחיבות עורקים כגון: תרופות להורדת לחץ דם, תרופות נגד דיכאון וחרדה, אלרגיות וכן מתח ולחץ נפשיים.
כיצד מומלץ להימנע מתת לחץ דם?
על מנת לטפל בתת לחץ דם, חשוב תחילה לאבחן מהו ערך לחץ הדם וזאת באמצעות בדיקת לחץ דם שגרתית, בדיקת אלקטרוקרדיוגרמה, ספירת דם ולקיחת תרביות דם. לאחר שנבדקו המדדים המדויקים של לחץ הדם ואבחנו סופית כי מדובר על בעיה של תת לחץ דם, לצד הטיפול התרופתי הקונבנציונלי, ניתן לטפל במצב זה באמצעות תזונה נכונה המכילה את כל אבות המזון, פעילות גופנית סדירה, הרפיית לחצים, גריבת גרביים אלסטיות, שתייה מרובה של מים וכן שתיית חליטות שיכולות לסייע. כמובן שבמידה ואדם סובל מסחרחורות ומחפש טיפול בסחרחורת, עליו לדאוג לייצב את לחץ הדם שלו. אדם שסובל מתת לחץ דם חייב לבצע מעקב אחר לחץ הדם שלו כדי לוודא כי לחץ הדם אינו יורד באופן הדורש טיפול. בכל מקרה שבו קיימים תסמיני לחץ דם נמוך, חשוב מאוד לפנות לאבחון המצב ולקבלת טיפול מתאים.
**הכתוב מהווה מידע כללי ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי.
