מאמן כושר אישי הוא אדם שעוזר לאנשים לשפר את הכושר הגופני שלהם. הם בדרך כלל מספקים עצות לפעילות גופנית, ועוזרים בתכנון ומעקב אחר תוכנית כושר.
ההחלטה על בחירת המאמן האישי המתאים לך צריכה להתבסס על המטרות שלך, המומחיות של המאמן והזמן שעומד לרשותך לאימונים. כדאי גם לקחת בחשבון את התקציב שלך כמו גם כל גורם אחר שיכול להיות חשוב לך. לדוגמה, אם אתם מחפשים מאמן אישי שיעבוד עם הגבלות התזונה או המזון הספציפיות שלכם, אז זה צריך להיות אחד מהשיקולים שלכם בקבלת החלטה.
מדריכי כושר פרטיים
הם אנשים המציעים את שירותיהם תמורת תשלום לאנשים שרוצים לשפר את רמת הכושר שלהם. הם בדרך כלל עובדים עם לקוחות על בסיס אישי ומציעים עצות והכוונה במגוון פעילויות גופניות.
חלק ממדריכי כושר פרטיים עשויים גם לספק אימון מקוון, באמצעות וידאו או תוכן כתוב.
מדריך כושר פרטי הוא אדם המעניק פעילות גופנית והכוונה כושר אישית באופן אישי.
המדריך עשוי לעבוד עם אנשים שאינם מסוגלים להתאמן בכוחות עצמם, כגון בעלי מוגבלויות פיזיות או קשישים. המדריך יכול גם לספק משוב ועידוד ללקוח במהלך האימון.
את מדריך הכושר הפרטי ניתן למצוא בחדר כושר, בבית, או במקום העבודה.
מדריכי כושר פרטיים הופכים פופולריים בערים. הם זולים יותר ומציעים שירותים מותאמים אישית יותר.
מדריך כושר פרטי הוא איש מקצוע המעניק אימונים אחד על אחד או בקבוצות קטנות ללקוחות בביתם או במשרדיהם. הם יכולים להיות אדם שבילה שנים בעבודה כמאמן אישי, או שהם יכולים להיות מוסמכים ללמד שיעורי התעמלות בחדרי כושר ובמועדוני בריאות.
תעריף של מאמן כושר אישי
התעריפים שלהם משתנים בהתאם לסוג השירות שהם מספקים ולמיקומו הגיאוגרפי של בית הלקוח או מקום עבודתו.
חלק מהחברות מציעות מאמנים פרטיים כהטבה לעובדים שלהם, בעוד שאנשים אחרים שוכרים אותם באופן פרטי כדי לעזור בירידה במשקל, בשיקום מפציעות או במטרות כושר כלליות.
מאמנים פרטיים עובדים לעתים קרובות עם לקוחות שיש להם מגבלות פיזיות ספציפיות המקשות על השתתפות בשיעורי התעמלות קבוצתיים כגון בעלי מוגבלויות, מחלות כרוניות, נשים בהריון, קשישים ואלה המתאוששים מניתוח.
חלק מהחברות מציעות שירותי מדריכי כושר פרטיים. זו הזדמנות לאנשים שרוצים להתאמן אבל מעדיפים את הפרטיות של הבית שלהם.
מדריך כושר פרטי הוא איש מקצוע המעניק הדרכה אישית בכושר גופני. הם נשכרים על ידי יחידים או קבוצות, כגון חברות, בתי ספר או בתי חולים. הם עשויים גם להישכר כדי לאמן ספורטאים לתחרות.
מדריכי כושר פרטיים עובדים בדרך כלל עם לקוחות בבתיהם, במשרדים, בחדרי כושר או בחוץ. מדריכי כושר יכולים להתמחות בתחומים שונים של כושר גופני כמו יוגה, שיעורי אירובי, תוכניות הרזיה ועוד.
למידע נוסף הכנסו לאתר המרכז לאימון אישי – interbody
