אין דבר יותר מתסכל מאשר להתמודד עם בעיות שונות שמגבילות את התנועה. אחת מהבעיות הכי נפוצות שעשויות להטריד אתכם לא מעט היא נקע בקרסול. נקע נגרם לרוב כתוצאה מחבלה, אך חשוב להגיד כי לא מדובר על שבר. אם במקרה של שבר מגבסים את האזור, כאן שיטת הטיפול תהיה אחרת. הסבירות שנקע יחלים לאחר מנוחה היא גבוהה בשונה משבר שללא גיבוס או קיבוע לא ניתן יהיה לראות שיפור. אז מה אתם צריכים לעשות במקרה של נקע בקרסול? יש לנו כמה טיפים שיאפשרו לכם לצלוח את התקופה המאתגרת שפקדה אתכם. הרי האינטרס יהיה שתוכלו להביא את עצמם למקום שבו תצליחו לבצע כל מיני פעולות שונות. גם אם מדובר על פעולות שנכון להיום אינכם יכולים לבצע.
הדרכים היעילות לטיפול בנקע
מתמודדים עם נקע בקרסול? קודם כל ההמלצה הכי טובה שנוכל לתת לכם היא לקחת מנוחה. אומנם אף אחד לא יקבע את הקרסול או יגבס אותה, אך יהיה מוטב שלא תזיזו אותה. הרי כל תזוזה מיותרת עלולה להעמיד אתכם במצב שבו הכאבים עלולים להחמיר. מעבר לכך אנו מציעים לכם להרים את הרגל בכל פעם שיש לכם הזדמנות. ההרמה של הרגל כלפי מעלה עשויה למנוע תזוזות לא רצויות שלה. מעבר לכל זה כדי להפחית את הנפיחות יהיה עליכם להשתמש בקומפרסים של קרח שירגיעו את המצב כולו.
כמה זמן ייקח להחלמה מלאה?
למען האמת קשה מאוד להעריך תוך כמה זמן תוכלו למצוא את עצמכם מחלימים לחלוטין. מה שאתם צריכים לדעת זה שהחלמה מנקע יכולה להיות מהירה כל עוד תקשיבו להנחיות הרופא. אם תנסו לפתור את המצב לבד, זה רק עלול להאריך את תקופת ההחלמה שגם ככה מאתגרת אתכם. אין סיבה שתביאו את עצמכם למצב שבו תקופת ההחלמה נמשכת מעבר למה שהיא אמורה להימשך. נקע בקרסול יכול להחלים תוך מספר שבועות או אפילו תוך מספר חודשים. מה שאנו מציעים לכם זה פשוט להיות סבלניים, אך בו בזמן גם להתרכז בהחלמה. זוהי הדרך הבטוחה מבחינתכם להגיע למקום שבו אתם רוצים להיות.
מה קורה ביום שאחרי נקע בקרסול?
כאשר מדברים על טיפול בנקבע בקרסול אי אפשר שלא להסתכל על היום שאחרי. ביום שאחרי הנקע יכול להיות שיהיה לכם קשה לבצע כל מיני תנועות שונות. מה שאתם צריכים לעשות זה להיעזר בשירותי אסטריקס פיזיותרפיה שזמינים במיוחד עבורכם. שירותי פיזיותרפיה יאפשרו לכם לבצע פעולות שלא הייתם מבצעים אותן אילולא הייתם מבצעים טיפול מהסוג הזה. כל מיני פעולות שונות שיביאו אתכם למצב שבו ההחלמה תהיה יותר אפקטיבית. כמובן שתוכלו לבחור היכן לעבור את הטיפולים כדי להשיג את התוצאה הרצויה. בקליניקה של אסטריקס פיזיותרפיה ברעננה תמצאו את אנשי המקצוע הכי מנוסים ומיומנים שיש.
