כיצד להימנע מכהויות מתחת לעיניים: 7 טיפים שימושיים
אחת הסיבות הנפוצות להיווצרות כהויות מתחת לעיניים היא חוסר בשינה. שינה לא מספקת יכולה לגרום לדם להצטבר באזורים אלו, מה שיוצר את המראה הכחול או השחור. חשוב להקפיד על 7-8 שעות שינה איכותית בכל לילה. כדאי לנסות לקבוע שעות קבועות לשינה ולקום באותן שעות בכל יום כדי לשפר את איכות השינה.