ככל שעולם התרופות הטבעיות ממשיך לגדול, CBD התגלה כטיפול מבטיח בחרדה ודיכאון. אבל מהו בעצם CBD, ועד כמה הוא יעיל?
מה זה CBD?
CBD, או קנבידיול, הוא תרכובת שנמצאת בצמח הקנאביס. בניגוד ל-THC, CBD אינו מייצר "גבוה" ואינו פסיכואקטיבי. מאמינים שהוא מקיים אינטראקציה עם המערכת האנדוקנבינואידית של הגוף, המווסתת מגוון תהליכים פיזיולוגיים וקוגניטיביים.
האם CBD הוא תרופה טבעית לחרדה ודיכאון?
מחקר על הפוטנציאל של CBD לשמש בתור תרופה טבעית לחרדה ודיכאון נמצא עדיין בשלביו הראשונים, אך ישנן עדויות המצביעות על כך שהוא עשוי להיות יעיל. מחקר משנת 2015 מצא של-CBD היו השפעות חרדה (נוגדות חרדה) במודלים של בעלי חיים, ומחקר משנת 2019 מצא ש-CBD הפחית חרדה בחולים עם הפרעת חרדה חברתית.
מה אומרים מומחים על CBD וחרדה?
מומחים בתחום מחקר CBD שקלו את היתרונות הפוטנציאליים של CBD לחרדה. ד"ר אסתר בלינג, פסיכיאטרית וחוקרת מאוניברסיטת ניו יורק, ערכה מספר מחקרים על CBD וחרדה. היא מצהירה כי "CBD הוא טיפול מבטיח למספר צורות של חרדה, כולל חרדה חברתית, הפרעת חרדה כללית והפרעת דחק פוסט טראומטית". למידע נוסף פנו אל המומחים של rafena.
כיצד יש להשתמש ב-CBD לחרדה?
אמנם אין מינון סטנדרטי ל-CBD, אבל מומחים ממליצים להתחיל במינון נמוך ולהגדיל אותו בהדרגה עד להשגת האפקט הרצוי. כמו כן, חשוב לבחור מוצר CBD איכותי ממקור בעל מוניטין.
האם יש סיכונים או תופעות לוואי של CBD?
בעוד ש-CBD נחשב בטוח בדרך כלל, יש כמה תופעות לוואי פוטנציאליות שכדאי להיות מודע להן. אלה עשויים לכלול יובש בפה, שלשולים ושינויים בתיאבון או במשקל. זה גם אפשרי ל-CBD לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות, לכן חשוב להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לפני השימוש ב-CBD.
באילו תנאים נוספים CBD יכול לעזור?
בעוד חרדה ודיכאון הם שניים מהמצבים הנפוצים ביותר שבהם משתמשים ב-CBD לטיפול, ישנן עדויות המצביעות על כך שהוא עשוי להועיל גם למגוון מצבים אחרים. אלו כוללים:
- כאב כרוני
- אפילפסיה
- טרשת נפוצה
- נדודי שינה
- הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)
אילו צורות של CBD זמינות?
CBD זמין במגוון צורות, כולל:
- שמנים ותמיסות
- כמוסות וכדורים
- מוצרי מאכל, כגון גומי ושוקולדים
- קרמים וקרמים
צורת ה-CBD המתאימה לך עשויה להיות תלויה בהעדפותיך האישיות ובמצב שבו אתה משתמש בו כדי לטפל.
האם CBD חוקי?
המצב המשפטי של CBD יכול להיות מבלבל, מכיוון שהוא משתנה ממדינה למדינה ואפילו ממדינה למדינה במקרים מסוימים. בישראל, CBD חוקי למטרות רפואיות עם מרשם. עם זאת, חשוב לבדוק את החוקים באזור שלך לפני רכישה או שימוש ב-CBD.
איך אתה יכול למצוא מוצרי CBD באיכות גבוהה?
עם כל כך הרבה מוצרי CBD בשוק, זה יכול להיות קשה לדעת אילו מהם איכותיים ויעילים. כמה טיפים למציאת מוצרי CBD בעלי מוניטין כוללים:
- בחירת מוצרים ממקור מוכר
- בדיקת תוצאות בדיקות מעבדה של צד שלישי
- קריאת סקירות מוצרים
- מתחילים במינון נמוך ומעלים בהדרגה לפי הצורך
